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　　凯发天生赢家一触即发ღ★◈，AI应用ღ★◈，糖尿病ღ★◈。男人开心时ღ★◈，总少不了一杯酒来助兴ღ★◈，而酒精是尿酸高的元凶之一ღ★◈。酒ღ★◈，尤其是啤酒ღ★◈，与痛风发病的相关性最强凯发旗舰厅注册平台ღ★◈，一瓶啤酒的容量往往是500毫升ღ★◈，嘌呤含量能达到40毫克左右ღ★◈。而且啤酒中的嘌呤是鸟嘌呤ღ★◈，特别容易被人体吸收ღ★◈，然后迅速转化为尿酸ღ★◈，加上酒精的脱水作用宝宝我们开着灯做ღ★◈，非常容易让血尿酸水平超出正常值ღ★◈。不过想要管控尿酸ღ★◈，避免长期尿酸高ღ★◈，除了了解尿酸高的原因外ღ★◈，还要知道尿酸正常值是多少ღ★◈。

　　我们知道高尿酸的最大危害就是会导致痛风ღ★◈，而血中尿酸的饱和度是420mol/Lღ★◈，也就是高于420mol/L凯发旗舰厅注册平台ღ★◈，尿酸才会从血里跑到关节和其他组织里去ღ★◈，从这个意义上说ღ★◈，大于420mol/L才是有意义的ღ★◈，360-420mol/L之间也不需要特别处理宝宝我们开着灯做ღ★◈。女性的正常参考值约比男性低60-70mol/Lღ★◈，通常在停经期后尿酸值才会逐渐接近成年男性的数值ღ★◈。根据《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019)》当非同日ღ★◈、2次空腹血尿酸＞420 mol/L （成年人ღ★◈，不分男性宝宝我们开着灯做ღ★◈、女性）ღ★◈，才会确诊高尿酸血症ღ★◈。

　　尿酸水平长期偏高是痛风的发病基础ღ★◈，而高尿酸的原因凯发旗舰厅注册平台凯发旗舰厅注册平台ღ★◈，一是饮食摄入和自身生成的嘌呤多ღ★◈，二是排出去的尿酸少凯发旗舰厅注册平台ღ★◈。所以ღ★◈，减少嘌呤摄入和生成宝宝我们开着灯做ღ★◈，促进尿酸排出ღ★◈，提高人体的代谢能力宝宝我们开着灯做ღ★◈，是降低尿酸水平的关键所在ღ★◈。在日常生活中ღ★◈，多喝水ღ★◈、多排尿是促进尿酸排出的有效方法ღ★◈，既能预防痛风发作ღ★◈，又是降尿酸治疗的一部分ღ★◈，同时记得远离高嘌呤食物ღ★◈。

　　家用尿酸仪因不受时间ღ★◈、地点限制ღ★◈，检测速度快ღ★◈、操作简便凯发旗舰厅注册平台ღ★◈、仪器小型化等特点ღ★◈，成为大家监测尿酸的好帮手ღ★◈。由于具有检测准确ღ★◈、操作简单ღ★◈、稳定性强等特点ღ★◈，目前三诺的热销型号三诺EA-19血糖尿酸测试仪宝宝我们开着灯做ღ★◈，就是不错的选择ღ★◈，操作简单ღ★◈，10秒出结果ღ★◈，一滴血就能搞定尿酸ღ★◈、血糖检测凯发旗舰厅注册平台ღ★◈。

　　综上所述ღ★◈，相比较少饮酒的女性ღ★◈，酒精是应酬较多男性尿酸升高的主要原因宝宝我们开着灯做ღ★◈，想要管控尿酸水平ღ★◈，可以在了解尿酸正常值是多少后使用三诺EA-19血糖尿酸测试仪居家自测ღ★◈。

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