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　　今天的天气也差不多ღ◈，多云为主ღ◈，不冷不热ღ◈，最适合出门踏青ღ◈。要爬山的ღ◈、要钓鱼的凯发娱发K8官网ღ◈、要野炊的ღ◈，都行动起来吧ღ◈。明天老天可能就要变脸了ღ◈，市气象台工作人员说ღ◈，明天虽然也是多云天气ღ◈，但可能转阴有时有阵雨ღ◈，大家出门最好带上雨具凯发娱发K8官网ღ◈。

　　不只明天ღ◈，6日至9日均多阵性降水ღ◈，后两天更明显些凯发娱发K8官网凯发娱发K8官网ღ◈，届时还可能有雷电活动ღ◈。其间还会有小幅降温ღ◈，早晚温差会有所加大ღ◈，老人和小孩要做好防护ღ◈。

　　明天就是立夏了ღ◈，接下来的日子太阳就一日比一日猛了ღ◈。眼下春光还未远离ღ◈，大家可要抓紧时间养生ღ◈，不妨给自己和家人做些时令的药膳汤饮ღ◈，如枸杞粥和蜂蜜茶零零八ღ◈，养肝润肺ღ◈，清心明目凯发娱发K8官网ღ◈。

　　枸杞粥的做法很简单零零八零零八ღ◈，取60克大米洗净ღ◈，煮至半熟ღ◈，加入枸杞同煮零零八ღ◈，熟透后即可食用ღ◈，加一些冰糖ღ◈、百合就更好了ღ◈。蜂蜜茶则是取3至5克醋ღ◈，最好是姜汁醋或黑米醋ღ◈，加入200毫升温水ღ◈，再加入一两勺蜂蜜ღ◈，搅匀ღ◈，空腹或餐后3小时服用ღ◈。

　　春天养生重在养肝ღ◈，除了食补ღ◈，常去户外走走ღ◈，保持心情舒畅ღ◈，也有利于肝气顺达ღ◈，气血通畅ღ◈。记者童程红